New beatiful things
Do you like?
tror min kille hade valt öronproppar och tidning eller dator i det läget ;)
Det är då det är som bäst/viktigast. Snabb energi till musklerna för bästa återhämtning, syreochmuskeltillförsel.
vad brukar du själva äta direkt efter träning?
proteinbar 20 g protein + snabba kolhydrater = bästa kombon:)
puss
Det är förresten så roligt att de som inte är pålästa om kost/träningsfysiologi ser allt svart på vitt liksom:) nyttigt/onyttigt!
Jag kan lära dig massor om du vill! När du börjar träna:)
puss
lovely!
Har du köpt lika tygpåse som jag hade idag??! Näää va! Strumpbyxor också, de sa du inte. Smyckens är jättefina!
Godnatt :)
snygga halsband:D
tror säkert stefan kan gilla det också och grey's och satc..men tycker de tär skönt att kolla själv på de där serierna..och åhha över mcsteamy och mcdreamy.
åh det sista ska jag ta mig en närmare titt på tror jag! =)
hehe m : )
det från H&M var skiiitsnyggt
Jessica, jag tränar inte för att göra av med kalorier/gå ned i vikt. I så fall kanske inte en bulle skulle vara optimalt.
Jag tränar för att bli stark och må bra och en bulle gör absolut ingen skada. Det är just inte mer energi i en bulle än i en smörgås, bara snabba kolhydrater.
men jag förstår hur du tänker, många tränar just för att förbränna.
OM man tränar kan man ju äta sådant. Och efter ett riktigt hårt pass behöver kroppen all energi den kan få. Självklart kan man inte ersätta en sötsak med mat, men som extra energi om man vill utvecklas, bygga och prestera är det enbart positivt.
ÅÅÅH! SNYGGA! :)
ÅÅÅH! SNYGGA! :)
hoppas du har en bra onsdag!
oh, vad kostade det från glitter? :)
